Спросите взрослого: почему я боюсь умирать?
В прошлом месяце Рита Ора повторила настроения многих молодых женщин, когда она признала, что смерть - это ее величайший страх - фобия, для которой она искала терапию в течение последних нескольких лет.
Но в какой момент делает Страх смерти перестает быть разумным ответом на физическую неизбежность и стать заботой о вашем нынешнем психическом здоровье? Мы говорили с доктором Аннемари О'Коннором, директором и клиническим психологом разума. Работает психологическая практика, чтобы узнать ...
Обеспечение нашего выживания, физически и психологически, является врожденностью; Это эволюционный. Мы разработаны, чтобы попытаться защитить себя от ситуаций, которые могут угрожать нашему выживанию или быть вредными для нас - мы должны быть эффективными при проживании живым, поэтому какой-то страх смерти совершенно нормально.
за пределами Этот уровень, как правило, это научено. Смерть неизбежна для всех нас, но только некоторые из нас думают об этом, считают это и боятся этого.
, как со страхом, это становится проблемой, которая требует вмешательства, когда это влияет на каждый день и счастье. Если страх прекращается или ограничивает человека от проведения вещей, которые они обычно делают или хотели бы сделать, или негативно влияют на их жизнь, то это когда это необходимо решить вопрос. Страх имеет тенденцию сделать нас негибкой в нашем мышлении и действиях, и жизнь требует гибкости.
в моем опыте, есть немного увеличенная презентация в страхе смерти у женщин, чем мужчин, но это могло, конечно, быть Приходится путем отчетности предвзятости - возможно, женщины склонны раскрывать эти типы проблем более легко, чем мужчины. Некоторые эксперты так, что больше женщин, чем мужчин, как правило, имеют страх смерти, потому что они держат роль опекуна; Таким образом, они более беспокоится о смерти, когда они должны быть вокруг, чтобы быть оказанным уходу за детьми, например.
Есть перекрытия в опасениях и симптомах, но они специфические тревоги самостоятельно. Страх смерти или смерти может быть связан с здоровьем / болезнью или травмированным путемнесчастные случаи и т. Д. Страх перед миром, продолжающимся без вас, отличается и может включать чувство ценности, цели и проблемы личности.
Страх смерти может произойти в детстве, для детей так же молодо, как пять лет. Жизненные события, как правило, более информативны, чем простые возрастные скобки. Молодой человек, испытывающий близкий член семьи, умирающий в молодом возрасте, может понести беспокойство смертности, если они не понимают и имеют соответствующую эмоциональную поддержку.
Страх смерти высоки в молодости ), но наиболее распространено в среднем взрослом возрасте. Для некоторых людей, это о том, когда они понимают, что их родители стареют и будут в какой-то момент умереть. Как ребенок, вы обычно не думаете так; Вы видите жизнь как данную.
Страх смерти - это форма специфической фобии или специфической тревоги, поэтому ход когнитивной поведенческой терапии будет наиболее предпочтительным лечением. Если это не в точке, где требуется клиническое вмешательство, то может быть использовано книга самопомощи о тревоге беспокойства или здоровья.
Таким образом? Тогда вас может быть заинтересован:
Мой страх смерти потреблял меня - признания на двадцатье при этом с тревогой
Спросите взрослого: как я узнаю, стоит ли мое беспокойство?
- это бета-блокаторы, став на двадцатье тревожное костыль?
Эта статья изначально появилась на рубеже.
комментариев