Вы горячий? Ну вот почему вы не должны останавливаться
Выращиваешь ерз, мне всегда говорили «Эмма, не могли бы вы сидеть еще», «Эмма прекратит нажать на ногу», «Эмма оставит волосы в одиночестве». Фразы в возрасте 26 лет я все еще слышу. Ежедневно.
Хорошо, оказывается, нас, есть лучший ответ всем тем людям в нашей жизни, говорят нам сидеть на наших руках. Все это закручивание волос, ручкой и выпуклости и сиденья удерживает нас здоровым. Недавнее исследование, опубликованное в американском журнале Preventative Medicine00345-1 / Abstract), из 12 778 женщин обнаружили, что ездница идет на уничтожение некоторых повреждений сидения за столом весь день.
Джанет Кейд, профессор Едиционной эпидемиологии в Университете Лидс, просил 12 778 женщин в период с 1999 по 2002 год по поводу их вопросов езжиков, а также их варианты образа жизни.
Двенадцать лет спустя она проверила с этими женщинами и обнаружила, что те, кто сидел Еще в течение семи или более часов в день было на 30%, скорее всего, умер, чем те, кто сидел на пять или меньше часов. Женщины в середине и высоких группах езжиных групп не имели большего риска умирания, когда они сидели все еще в течение более длительных периодов.
«Те, кто из нас, кто больше, похоже, имеет лучшие долгосрочные результаты здоровья», «Джанет Кейд сказал опекун. «Это может быть хорошая вещь для ерза. Я не думаю, что мы собираемся тренировать людей, чтобы ерзнуть по соображениям здоровья, но интересно, что эти маленькие, активные движения могут быть полезны ».
Есть некоторые ограничения для исследования - как вы можете измерить Сколько кто-то на самом деле ерти? Можете ли вы точно коррелировать езжи с более длительной продолжительностью жизни? Профессор Кэд сказал: «Хотя дальнейшие исследования необходимы, выводы поднимают вопросы о том, должны ли негативные ассоциации с езжеством, такие как грубость или отсутствие концентрации, должны сохраняться, если такие простые движения полезны».
В заключение Нету, я не собираюсь перестать нажать на ноге.
комментариев